Cara Mudah Menjaga Kesehatan Kulit Pria

tips kesehatanSama seperti wanita, pria juga ingin selalu tampil menarik dalam berbagai kesempatan. Salah satu faktor yang dapat membuat penampilan pria semakin menarik adalah memiliki kulit yang sehat dan bersih. Sayangnya, kebanyakan pria masih memiliki banyak masalah terhadap kulitnya terutama pada kulit wajah mereka sehingga seringkali menyebabkan rasa kurang percaya diri. Kulit berminyak, jerawat, kusam, dan kering merupakan beberapa contoh gangguan yang sering terjadi pada wajah pria. Berbagai cara pun telah dilakukan untuk menghilangkan gangguan tersebut. Namun, masih banyak pria yang belum berhasil menemukan cara yang tepat untuk mendapatkan kulit sehat seperti yang mereka inginkan. Padahal, menjaga kesehatan kulit pria sangat mudah untuk dilakukan. Lalu, bagaimana caranya?

Inilah Cara Untuk Merawat Kulit Wajah Pria Sehingga Lebih Sehat Dan Bersih

Menurut beberapa penelitian, ada berbagai kebiasaan buruk yang sering dilakukan oleh pria yang dapat menyebabkan kulit menjadi kurang sehat. Salah satunya adalah merokok. Ya, merokok selain dapat mengganggu organ-organ dalam ternyata juga menjadi faktor terbesar yang dapat menyebabkan kesehatan kulit pria menjadi menurun. Seperti yang kita ketahui, bahwa rokok mengandung banyak racun tembakau yang dapat menyebabkan berbagai masalah bagi tubuh. Kandungan zat berbahaya dalam rokok ternyata juga mampu memecah kolagen kulit sehingga mengurangi elastisitas kulit dan merusak sel-sel di dalamnya. Hal inilah yang menyebabkan mengapa merokok dapat menyebabkan kulit tampak lebih kusam, terlihat lelah, dan cepat menua. Selain rokok, alkohol juga menyebabkan hal yang sama terhadap kesehatan kulit. Oleh karena itu, sebaiknya pria menghindari konsumsi rokok dan alkohol demi menjaga kesehatan tubuh terutama kulit.

Setelah mampu menghindari dua kebiasaan buruk tersebut, maka seorang pria bisa menjaga kesehatan kulitnya dengan beberapa cara lain. Di antaranya adalah rutin mengonsumsi buah dan sayur, tidur yang cukup, minum air putih minimal 8 gelas sehari, jangan terlalu stres, dan rajin mencuci muka setelah beraktivitas di luar ruangan. Dengan melakukan hal-hal tersebut, maka kulit yang sehat bisa segera dimiliki oleh semua pria.

Related posts: